Expandera dig själv

Välkommen till vårt 2-nätters psilocybin-retreat – en resa för personlig utveckling, självinsikt och nya perspektiv.

Forskning visar att psykedeliska substanser som psilocybin kan öppna dörrar till ökad kreativitet, klarhet och inre tillväxt.

Med små grupper och ett personligt anpassat innehåll skapar vi en unik och trygg miljö där du kan utforska djupare lager av dig själv.

Det här är ett retreat för dig som söker balans, närvaro och möjligheten att ta nästa steg i din utveckling.

  • Jag har aldrig känt mig så fri och lätt i själen som efter retreatet. Det var verkligen en transformerande upplevelse.

    Martin 32 år
    Konsult

  • Den här resan gav mig verktygen att verkligen förstå mig själv och mina djupaste behov. Jag känner en djup tacksamhet.

    Erik 48 år
    VD

  • Det var som att jag tog av mig grumliga glasögon jag inte visste att jag hade på mig – världen blev klarare, mina tankar djupare och mina känslor mer levande.

    Emma 42 år
    Advokat

vårt program

Rätt förberedelser och integration är avgörande för att få ut maximal effekt från ditt retreat. Med våra erfarna terapeuter och facilatorer ger vi dig de bästa förutsättningarna till något som kan bli en livsförändrande upplevelse.

  • Inför retreatet sker två 90 minuters-träffar online.

    Den första är ett enskilt samtal med vår terapeut Sebastian Ralph där du får en introduktion till psykedelika samt får hjälp med att sätta dina personliga intentioner.

    Den andra träffen får du träffa de andra deltagarna och syftar till att göra gruppen redo för en djupdykande upplevelse tillsammans.

  • Dag 1

    Ankomst kl. 18.
    Efter du installerat dig på ditt rum har vi en välkomstcirkel där vi går igenom retreatet och förbereder oss inför ceremonidagen.

    Därefter serveras en god och näringsrik middag där vi får möjlighet att lära känna varandra lite bättre.

    Kvällen avslutas med meditation i ceremonirummet.

    Dag 2

    Dagen inleds med enklare rörelseövningar och meditation som syftar till att försätta kropp och sinne i rätt stämning.

    Efter en lätt och fräsch frukost erbjuds en enskild skogspromenad med vår terapeut Sebastian där det finns utrymme att dela sina tankar och känslor inför dagen.

    Ceremonin inleds med en kort meditation innan det är dags för svampbrygden. Under hela ceremonin som tar 5-6 timmar finns våra erfarna terapeuter och facilatorer närvarande och stödjer dig.

    Efter ceremonin är det tid för reflektion, samtal och vila. Ta gärna lite tid för dig själv ute i naturen innan det är dags för en gemensam middag som avslutning på en händelserik dag.

    Dag 3

    Vi startar återigen upp dagen med rörelseövningar och meditation innan vi äter en gemensam frukost framför brasan.

    Retreatet avslutas med en avskedscirkel där det finns plats för reflektion och delning. Hemfärd kl. 11.

  • För att integrera upplevelsen ordentligt hålls två 90 minuter långa onlinesamtal efter retreatet.

    Det första syftar till att landa upplevelsen tillsammans med resten av gruppen.

    Det andra är ett enskilt samtal med terapeuten Sebastian där ni utforskar en väg framåt för hur just du ska kunna integrera upplevelserna i din vardag.

Dokumentär från Vetenskapens Värld om hur psykedelikan blivit vår nya medicin och ett hjälpmedel för många

Dokumentär av författaren Michael Pollan om psykedelikans historia och hur den kan vara hjälpsam

Artikel som berättar om olika forskningsstudier som visar hur psykedelika hjälper mot alkoholberoende

Ted Talk av neuroforskaren Roland Griffith där han beskriver hur psykedelika fungerar

Det praktiska

Boka ett kostnadsfritt telefonsamtal där du kan ställa alla dina frågor och ta reda på om ett psykedeliskt retreat är något för dig.

  • I programmet ingår två nätters övernattning i exklusiv miljö med eget sovrum, en ceremonidag, alla måltider samt de förberedande och integrerande sessionerna.

    Kostnaden är 15 000 är exkl. moms och är avdragsgill för de flesta företagare.

  • Första steget är ett digitalt samtal tillsammans med Sebastian för att säkerställa att du är redo och att retreaten är rätt val för dig.

    Du får även fylla i en konfidentiell enkät där vi går igenom din hälsostatus, mentala hälsa och tidigare erfarenheter för att säkerställa att du är i ett stabilt och tryggt utgångsläge.

  • Psykedelika försätter dig i ett tillstånd där dina sinnen förstärkas och där du upplever världen runt dig på ett nytt sätt.

    Många beskriver en känsla av eufori, intensifierade färger och mönster, djupgående emotionell frigörelse och en känsla av upplösning av tid och rum.

    Det är en djupt personlig upplevelse som kan variera från person till person, men centrala delar är ofta en ökad inre medvetenhet och en fördjupad känsla av samhörighet med omvärlden. Dagen efter upplever många att de känner sig energifyllda och harmoniska.

    Det är mycket ovanligt med en obehaglig eftereffekt som man kan få från alkohol och andra centralstimulerande substanser. Psykedelika är inte heller beroendeframkallande.

    Doseringen är individanpassad.

  • Forskningsstudier visar att människor med ångest, depression och beroendeproblematik blir hjälpta av psykedelika. Även många utan kliniska tillstånd berättar om att de får en positiv och långvarig effekt.

    För att säkerställa att en psykedelisk upplevelse är gynnsam och lämplig för just dig genomgår du en screening före uppstart.

  • Psykedelika är inte beroendeframkallande och klassas som en av de mildaste substanserna, mer mild än både alkohol och cannabis t.ex.

    Vi följer även strikta protokoll för att säkerställa en trygg och stödjande miljö för din upplevelse.

  • Vi anpassar doseringen utefter dina önskemål och förutsättningar. Vi erbjuder normalt en mellanhög till hög dos.

Vi som finns för dig

Terapeuten Sebastian Ralph är med dig under hela programmet och ser till att du får allt stöd du behöver. Sebastian är specialistutbildad inom psykedelisk vetenskap och integration samt har lång erfarenhet av att hjälpa människor med hjälp av psykedelika.

Facilitatorn Patrik Birkhane har hängett sig till personlig utveckling under snart ett decennium, där psykedelika har varit en viktig pusselbit. Han har under de senaste tre åren arbetat som professionell coach och varit många människor behjälpliga i deras personliga evolution.